Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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868 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Твердый Сыр Пармезан, Спаржа (Свежая, Замороженная), Mlekovita Сливки 36%, Бекон, Alpro Соевое Молоко, Оливковое Масло. Mittagessen: Молоко Від Фермера Красный Бархат, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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