Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1578 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Babyfox Шоколад Молочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Дары Полей Крупа Гречневая. Abendessen: Дыня, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|