Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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194 kcal
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Fett: 3,17g | Eiw: 6,99g | Kohlh: 37,21g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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olgairiha's Gewichtsverlauf
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