Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2551 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 226,55g.
Frühstück: Груша, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто с Рукколой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Дымов Сервелат, На Парах Фаршированный Перец, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feya.contenta's Gewichtsverlauf
|