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Hallo in die Runde… bin schon einige Wochen dabei, habe aber leider Probleme hier was zu posten. In den Einstellungen habe ich alles richtig eingegeben aber ich müsste doch irgendwie mal ein like bekommen 👀 aber ich sehe ja auch selbst nix wenn ich auf die Startseite gehe….
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66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1150 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Hafermilch, Aldi Multivitaminsaft, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Prima Hähnchenbrustfilet, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Gurke (Geschält), Sauerteigbrot. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, All Seasons Rahm-Spinat, Botato Kartoffelpüree. Abendessen: Grandessa Kirschmarmelade, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Alesto Feigen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nachdem ich mich jetzt abgemeldet und neu angemeldet habe zumindest ich meinen post 🎉😅
20 Sep 23 vom Mitglied: Mary_linchen
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Ich sehe Dich auch 😉 Welcome 💪🏻💪🏻
20 Sep 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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20 Sep 23 vom Mitglied: Luzieme
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg
20 Sep 23 vom Mitglied: Manjarehbock
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20 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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❤️ willkommen. Post hat geklappt. 🤓
20 Sep 23 vom Mitglied: herbstfrau
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20 Sep 23 vom Mitglied: Winteracker78
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Herzlich willkommen und viel Erfolg
20 Sep 23 vom Mitglied: Luzieme
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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