Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1989 kcal
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Fett: 112,59g | Eiw: 169,61g | Kohlh: 70,49g.
Mittagessen: Liv Up Estrogonofe de Frango, Grano Frozen Seleta Grano. Abendessen: Suflê de Legumes, Carne de Porco do Lombo Assada, Pepino Japonês, Alface Americana, Serrata Azeite Extra Virgem, Tomates. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Sucralose, Maguary Suco de Caju, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero, Quero Molho de Tomate, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 15 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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