Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1509 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Abendessen: Litehouse Foods Original Caramel Dip, Comstock Apple Pie Filling, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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