Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
2716 kcal
|
Fett: 112,92g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 320,56g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Сосиска, Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Махеевъ Джем Клубничный, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Жареные. Abendessen: Сметана 15%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Макароны Жареные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 5%, Слобода Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлебокомбинат Волжский Булочка Славянка с Апельсиновой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|