Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1793 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Empanado de Frango, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Limão, Heinz Ketchup, Molho para Salsicha, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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