nieidealna2015's Notizen, 28 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
71 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 März 2015:
870 kcal Fett: 24,34g | Eiw: 11,92g | Kohlh: 133,37g.   Frühstück: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Bakallino Wiórki Kokosowe. Mittagessen: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno, Czosnek, Sól, Czarny Pieprz. mehr...
1730 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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nieidealna2015's Gewichtsverlauf


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