Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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678 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 78,86g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Wortel Bayi, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Nhellebore's Gewichtsverlauf
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