Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
3449 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 236,87g | Kohlh: 483,71g.
Frühstück: Сильпо Банан, Agrola Хліб Львівський Заварний, GymBeam Zero Syrup White Chocolate, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Добров Шинка Куриная, Яичный Белок. Mittagessen: Премия Кус-Кус, Житомирські Ласощі Галети Раціон, Куриное Филе, Goong Coconut Milk Light. Abendessen: Печеное Яблоко, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Aumi Кокосова Манна, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Житомирські Ласощі Печиво Бабусина Випічка, Житомирські Ласощі Галети Раціон, Vega Milk Soya. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|