Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1172 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 114,11g.
Mittagessen: Cacau Show Tablete La Creme, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa, Mexidona Sopa da Nona. Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja, Bom Destino Burrata, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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