Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Гречка с Курицей. Mittagessen: Tora Bika Капучино, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Сметана 20%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: МК Балтика Сосиски. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|