Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1853 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 183,65g.
Mittagessen: Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Mercadona Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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j0rg3.zgz's Gewichtsverlauf
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