Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1664 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aurora Linguiça Churrasco, Brahma Cerveja, Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Massa Leve Massa para Pastel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tamaracarvalho189's Gewichtsverlauf
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