Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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783 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Abendessen: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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