Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: 베이크드 빈스, 마켓컬리 레몬갈릭드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 사과. Mittagessen: 흥생농장 반숙계란. Abendessen: 닭목살, 소주 참이슬 후레쉬. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s0302111's Gewichtsverlauf
|