Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1069 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Манго. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Киты Еды Гранола с Йогуртом и Семенами Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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