Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 172,35g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Вигода Овсяные Хлопья. Mittagessen: Astoria Соус Чесночный, Красные Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Выбор Дня Мед Гречишный, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дикое Море Королевские Креветки . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|