Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1148 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Рассольник, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Abendessen: Ого Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Арахис, Пятерочка Блины Рестория. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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