Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Торт Блинный с Вишней , Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Куриный Рулет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Abendessen: Хайнц Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|