Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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618 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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