Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 28,32g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 53,27g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Простоквашино Творожок Малина. Mittagessen: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски. Abendessen: Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikakoventa's Gewichtsverlauf
|