Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1289 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Burro, Banana, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Fiorentini Burro di Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Mittagessen: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Zucca. Abendessen: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Sonstiges: Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali, Uva, Sojasun Bifidus Mango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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