Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1044 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Блины на Воде, Новая Деревня Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Abendessen: Салат из Куриной Печени, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Реми Булочка с Маком . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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