Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1644 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Oats, Tesco Free from Fruit and Nut Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: Propercorn Sea Salt Lentil Chips, Tesco Tuna and Egg Salad Sandwich. Abendessen: Egg, McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Batchelors Slim a Soup Minestrone with Croutons, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Ufit White Chocolate Protein Milkshake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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