Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1647 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Комо Сыр с Орехами, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Конфета, Майонез, Крабовые Палочки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Гранатовый Сок, Персики, Мороженое, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alexa13~13's Gewichtsverlauf
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