Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1397 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Зеленый Чай, Брест-Литовск Батон Молочный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Рис Отварной. Abendessen: Местное Известное Варенье Клубничное, Молочные Горки Творог 2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
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