Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Twix, Ржевка Хлеб Полоска Александровская, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Пекарь Северной Столицы Печенье Княжеское, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Свекла Вареная, Красные Помидоры, Самбери Грибы Эноки, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Mittagessen: Сыр Маасдам, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Макарун, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Вино Красное Сухое, Сердце Говяжье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Карамель, Миндаль Миндаль, Starbucks Орехи и Сушеные Ягоды, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|