Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut, Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: Джон Джоли Рыбный Суп, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Abendessen: Село Зелёное Кефир 1%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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анна какунина's Gewichtsverlauf
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