Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1454 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Gusto Хлопья из 4 Злаков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Булгур (Вареный), Помидоры, Корона Хлеб Дар Полей. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Пицца Лисица Французский Цыплёнок , Пицца Лисица Французский Цыплёнок . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enedostup's Gewichtsverlauf
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