Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2006 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Стокманн Хлеб Бородинский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Окей Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Булгур, Фитбол из курицы. Abendessen: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Окей Виноград Черный , Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Casein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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