Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1321 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Mikako Mie Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Lele Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Indofood Kul Kul Fruity Grape, Singkong Goreng, Kolak, Onde Onde, Dadar Gulung. mehr...
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konstantes Gewicht
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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