Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творог 5%, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Вафли Кокосовые. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Слобода Майонез, Край Каравай Батон с Отрубями, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудесный Край Пряники. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katty1230's Gewichtsverlauf
|