Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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118 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1170 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Dried Seaweed, Miso (Fermented Soybean Paste), Firm Silken Tofu , Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Broccoli . Mittagessen: Fry's Vegetarian Pops, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths White Sourdough Bread , Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Penny Lane Frozen Mango Chunks, Pineapple , Pineapple . Abendessen: Pineapple , Wellington's Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Pops. Snacks/Sonstiges: Broadway Sweets Bratz Belts. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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