Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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116 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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822 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 73,96g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, FN Forbis Whey Gourmet, Tirol Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Tirol Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
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