Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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47 kcal
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Fett: 0,80g | Eiw: 6,10g | Kohlh: 3,50g.
Frühstück: Parmalat Whey Fit. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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