Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Мёд, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Пиканта Аджика Домашняя, ВкусВилл Масло Гхи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Завтрак с Лососем на Пару, Яйцом и Киноа, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Мёд, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|