Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2041 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gummibärchen, Haribo Goldbären Mini, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Duplo White , Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Boerksman's Gewichtsverlauf
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