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Pesagem do dia 20/09/2023: 85,7kg
***** (d1)
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85,7 kg
Bisher verloren: 94,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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995 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Salgadinho de Festa, Maçã. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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