Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1808 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Избенка Страчателла, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Русское Море Кета Слабосоленая, Eggsellent Драники из Цукини, Coffee Like Флет Уайт. Mittagessen: Questbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Макарун, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Семга на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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