Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1800 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Малина, Вкуснотеево Сметана 20%, Tora Bika Капучино, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Сыр Голландский, Изюм (без Косточек), Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Дома Куриный Бульон, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Макфа Вермишель Паутинка, Курица Вареная. Abendessen: Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Дома Куриный Бульон, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Tora Bika Капучино, Отбивные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|