Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1121 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Eco Мука Овсяная, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан. Mittagessen: Яйцо, Цветная Капуста, Форель. Abendessen: Бондюэль Чечевица на Пару, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hitman350's Gewichtsverlauf
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