Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2701 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 204,75g.
Mittagessen: Espárragos (Drenados, Enlatados), Carne Mongoliana, Arroz Blanco. Abendessen: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Budweiser Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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