Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1263 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Banana Nanica, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Pão de Forma. Mittagessen: Tomates, Alface, Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Morangos. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sabrinamonteiror649's Gewichtsverlauf
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