Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1587 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo, Uni Sabor Tapioca. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Caseiro, Peccin Trento Massimo Dark. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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