Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: 오렌지. Mittagessen: 버터, 계란후라이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥한공기. Abendessen: 카페베네 카페라떼. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵, 오렌지. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
자전거 (느린 속도) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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erwin7164's Gewichtsverlauf
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