Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1651 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Ottonello Ravioles de Verdura. Mittagessen: Banana, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Manzana, Tostadas de Pan Integral, Mantequilla de Maní. Abendessen: Arcor Porotos Alubia, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Verduras Salteadas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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