Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Baker House Нежный Трюфель, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Шашлычный, Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Baker House Нежный Трюфель, Русский Дар Квас. Abendessen: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Чизкейк. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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